Le OCR: “Obstacle Course Races”, la nuova frontiera della missione sportiva

Durante la corsa incontra, con l’obbligo di superarli, diversi ostacoli appositamente creati per rallentare, impedire e in qualche caso fermare la corsa. I concorrenti pertanto dovranno dimostrare di avere un’ottima resistenza aerobica, oltre che un alto grado di livello di forza, velocità e destrezza. La diffusione ormai è così elevata da essere nate vere e proprie federazioni allo scopo di organizzare eventi e di formare allenatori e giudici di gara per riuscire a dare un supporto tecnico e organizzativo ai partecipanti. Il numero di gare nel mondo e in Italia è aumentato esponenzialmente negli ultimi anni: tra le tante ricordiamo per esempio la “spartan race” la “hell’s race” e la “mad race”. In queste gare partecipano atleti provenienti da altre discipline quali la corsa, la lotta, il crossfit e da sport di squadra oppure gruppi di amici che semplicemente vogliono sfidarsi l’uno con l’altro.

Ma cosa spingi le persone a partecipare a questo tipo di eventi? Se chiediamo loro, le risposte sono del tipo:

“Ci divertiamo! Annoiarsi è difficile: affrontato e superato un ostacolo abbiamo subito la voglia di conoscere il successivo!”

“Ci piace la sfida! Sfidiamo noi stessi perché vogliamo superare i nostri limiti; sfidiamo gli altri: superare uno del gruppo di amici o scalare le classifiche ti dà una carica altissima!”

“Ci mettiamo alla prova e prendiamo fiducia! Come nella vita, affrontiamo sempre nuovi ostacoli, alcuni dei quali ritenuti praticamente invalicabili”

“È una alternativa alla nostra routine! Sono stufo di andare solo a correre o di muovere pesi in palestra!”

Insomma Adrenalina, divertimento, fatica e soddisfazione sembrano essere la formula vincente delle OCR.

Noi di LifeCode non possiamo che consigliare di trovare un bravo trainer che vi garantisca una preparazione adatta ad affrontare la corsa e i differenti ostacoli. Ci raccomandiamo di studiare il programma alimentare più adatto alle vostre esigenze e il giusto piano di integrazione nutrizionale che vi sostenga sia durante la dura preparazione sia durante la corsa stessa.